Batido de avena y crema de almendras Manitoba, una receta casera para mejorar la salud de la piel
Si estás buscando bebidas para ayudar a tu salud, ¡este artículo te interesa! Aprende a preparar esta receta casera para mejorar la salud de la piel: batido de avena y Crema de Almendras Manitoba.
Tanto la avena como las almendras son alimentos que pueden tener efectos positivos sobre el cuerpo y, en este caso, sobre la piel:
- La avena contiene antioxidantes llamados “avenantramidas” que ofrecen ventajas para el sistema cardiovascular y también pueden disminuir la irritación de la piel.
- Las almendras contienen vitamina E, un elemento con propiedades antioxidantes que pueden nutrir la piel y ayudar a luchar contra los signos del envejecimiento mejorando la salud de la piel.
Ingredientes
Para el batido
- ¾ taza de leche de almendras
- 1 taza de yogurt natural sin sabor
- 1 cucharadas de Crema de Almendras sin Azúcares Añadidos Manitoba
- 2 cucharadas de avena en hojuelas
- 1 pizca de canela en polvo
Para decorar
- Almendras Naturales Manitoba picadas al gusto
- Coco rallado al gusto
Preparación
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir la consistencia que desees. Decora con las almendras y el coco, ¡y disfruta!
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Fuentes:
Bracho, D. (2019, 26 de agosto). Beneficios de las almendras para la piel y cómo aprovechar sus nutrientes para rejuvenecer el cutis. En Nueva Mujer. Disponible en: http://bit.ly/2MKnOKu
¡Hola! Cocina (s. f.). Batido de avena y crema de cacahuetes. En Hola.com. Disponible en: https://bit.ly/39HhfkN
Paterson, M. (2021, 18 de enero). 6 beneficios de la avena que te harán adorarla. En Cuerpomente. Disponible en: http://bit.ly/36A9bAx
