3 IDEAS DE DESAYUNOS PARA CONSENTIR A LOS TUYOS CON TODO EL BIENESTAR MANITOBA
Sorprende a tus seres queridos en el desayuno preparando estas tres recetas fáciles con nuestra Crema de Maní Creamy Manitoba. Sigue leyendo el artículo y regala bienestar.
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1. Crepes con crema de maní y banano
Ingredientes
- ½ taza de Crema de Maní Creamy Manitoba
- 4 bananos pelados y cortados en rodajas
- 1½ tazas de leche de origen animal o vegetal
- 1 taza de harina de trigo
- 2 huevos
- 1 cucharadita de aceite de coco
- ¼ cucharadita de sal
- Salsa de chocolate al gusto
Preparación
- Mezcla en una licuadora o picadora durante 30 segundos la harina, la leche, los huevos, el aceite de coco y la sal hasta que la consistencia sea suave y se formen burbujas en la superficie. Deja reposar la masa.
- Engrasa una sartén y caliéntalo a fuego medio.
- Vierte dos cucharadas de la masa de crepes, girando la sartén para nivelar la superficie. Cocina durante aproximadamente 2 a 3 minutos, o hasta que el crepe se vea un poco café por un lado. Alza un borde con una espátula de silicona y luego voltea con ayuda de tus dedos. Cocina por el otro lado durante 1 minuto más. Repite el proceso con el resto de la masa.
- Esparce 1 cucharada de Crema de Maní Creamy Manitoba en cada crepe, luego agrega 5 o 6 rebanadas de banano y salsa de chocolate al gusto. ¡Enrolla y disfruta!
2. Smoothie de chocolate y crema de maní
Ingredientes
- 2 cucharadas de Crema de Maní Creamy Manitoba
- 2 bananos medianos pelados, cortados en rodajas y congelados
- 1 taza de leche de almendras
- 1½ cucharadas de polvo de cocoa
- 1 cucharada de semillas de chía
- ½ taza de hielo
Preparación
- Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa a velocidad alta o con la opción de smoothie (si el electrodoméstico la tiene) hasta que se forme un líquido espeso.
- Sirve en tazas de cerámica o vasos de vidrio. Si lo deseas, decora con rodajas de banano y almendras cortadas.
3. Cereal de pancakes con crema de maní y frutas
Ingredientes
- ½ taza de Crema de Maní Creamy Manitoba
- 2½ cucharaditas de polvo para hornear
- 1 taza de harina de trigo
- 2 cucharadas de azúcar
- 2 cucharadas de aceite
- ½ cucharadita de sal
- 1 taza de leche
- 1 huevo
- Fresas y arándanos al gusto
Preparación
- En un recipiente hondo, mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal.
- En un recipiente más pequeño, mezcla la Crema de Maní Creamy Manitoba, el azúcar y el aceite. Agrega el huevo y la leche y revuelve bien.
- Agrega la mezcla líquida del paso anterior al recipiente hondo con la harina e integra todos los ingredientes.
- Engrasa ligeramente una sartén y caliéntala a fuego medio-alto.
- Vierte cucharaditas de la masa en la sartén, de manera que queden círculos pequeños bien separados entre sí. Voltéalos cuando comiencen a aparecer burbujas en la superficie y cocina por un minuto más.
- Sirve en un bowl con fresas, arándanos u otras frutas al gusto. ¡Regala bienestar en el desayuno!
Manitoba Te Quiere Bien
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Fuentes: https://bit.ly/2YaVWSR / https://bit.ly/37ImNZJ / https://bit.ly/2YdcYzT
