RECETA DE SMOOTHIE DE BANANO CON CREMA DE ALMENDRAS MANITOBA
Este delicioso smoothie reúne todos los beneficios de ingredientes como el banano, las almendras y la chía. La receta goza de un alto contenido proteico y valor biológico, es decir, que tiene todos los aminoácidos esenciales y permitirá a tu cuerpo sentirse con energía desde el primer sorbo. Se trata de un batido que gustará y hará bien a todo tipo de personas: desde niños hasta adultos, incluso deportistas. ¡Sigue estos sencillos pasos para tener un desayuno o una merienda saludable en casa!
Ingredientes
- 1 cucharada de Crema de Almendras Manitoba, la cual contiene vitaminas, grasas saludables y además es fuente importante de fibra. Nuestra crema de almendras sin azúcares añadidos es también baja en sodio.
- 1 banano maduro. Esta fruta es apta para personas de todas las edades y los minerales que contiene permiten un mejor funcionamiento de los músculos, además de favorecer la eliminación de líquidos en el organismo.
- 1 taza de leche de origen animal o vegetal, fuente natural y completa de proteína, magnesio y calcio (el cual permite mantener los huesos saludables).
- 1 cucharadita de chía. Esta semilla tiene un alto contenido de proteínas, fibra y ácidos grasos omega 3 indispensables para la salud del sistema nervioso y la producción eficaz de energía.
- ½ cucharadita de canela, ingrediente antioxidante y anticoagulante que ayuda a controlar el azúcar en la sangre.
Preparación
Agregar la leche, el banano cortado en rodajas, la Crema de Almendras Manitoba, la canela y la chía a la licuadora. Batir, servir, ¡y listo! La receta no necesita más para tener un sabor exquisito.
Manitoba tiene una receta para cada momento
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Fuente: http://bit.ly/2HomC9t
