Atrévete al Sabor del Cambio: Prueba estas 3 recetas con frutos secos

Bienvenidos a una experiencia culinaria que transformará tu forma de disfrutar la comida y te llevará a un nuevo nivel de sabores irresistibles. En esta ocasión, te invitamos a sumergirte en el sabor del cambio con tres recetas saludables que harán brillar tus papilas gustativas. Prepárate para un festín de sabores con el toque único de Manitoba.

Ensalada de Pera y Almendras, Ligera y Nutritiva

Ingredientes

• 300 g de Lechuga (brotes)
• 1 Pera, cortada en rodajas
• 50 g de Frambuesas
• 50 g de Grosellas
• 1/2 taza de Almendras Naturales Manitoba 
• Vinagre de Manzana
• Aceite de Oliva Extra Virgen

Paso a Paso 

1. Lava y corta los brotes de lechuga.
2. Pela y corta la pera en rodajas finas.
3. Coloca los brotes en un tazón, añade las rodajas de pera, frambuesas y grosellas.
4. En una sartén, tuesta ligeramente las Almendras Naturales Manitoba.
5. Espolvorea las almendras tostadas sobre la ensalada y adereza con sal, vinagre de manzana y aceite de oliva.

¡Crujientes almendras y frescura en cada bocado! Transforma tu ensalada diaria y saborea el cambio que te quiere bien.

Granola Casera de Frutos Secos, Energía en Cada Cucharada

Ingredientes

• 1/2 taza Mix Cacao de Origen y Pretzels
• 1/2 taza de Maní sin sal Manitoba
• 100 g de Copos de avena
• 2 puñados de Arándanos Deshidratados Manitoba
• 1 cucharada de Miel
• 1 cucharadita de Canela molida o coco rallado
• 1 pizca de Sal

Paso a Paso 

1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Mezcla en un tazón las almendras, maní, copos de avena, arándanos, miel, canela, y sal.
3. Extiende la mezcla en una bandeja para horno.
4. Hornea durante 20-25 minutos, removiendo cada 10 minutos.
5. Deja enfriar y sirve con yogurt o leche.

¡Eleva tu desayuno o merienda con esta granola casera! Descubre la energía de los frutos secos y saborea el cambio que te quiere bien.

Chips de Manzana Saludables, un Bocado Crujiente y Dulce

Ingredientes

• 2 manzanas
• Media cucharada de azúcar
• 1/2 taza Almendras con sal Manitoba 
• 1/2  taza de Mix Maní y Arándanos

Paso a Paso 

1. Precalienta el horno a 120°C.
2. Corta las manzanas en rodajas finas.
3. Espolvorea las rodajas con azúcar y colócalas en una bandeja para horno.
4. Hornea durante 2 horas, volteando las rodajas la mitad del tiempo.
5. Sirve las chips de manzana con las almendras y los arándanos.

¡Siente la dulzura natural y el crujir del maní en cada chip de manzana! Experimenta el cambio en tus snacks y saboréalo con Manitoba.

En cada paso de estas recetas, experimentarás el cambio que te quiere bien. Descubre el placer de cocinar con frutos secos y añade un toque saludable y delicioso a tus comidas. Saborea el cambio con Manitoba y transforma tu experiencia culinaria. ¡Hasta la próxima aventura en la cocina!

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Fuente:

Fuchs, L. (2023). 11 nutritivas recetas con frutos secos para disfrutar sin contar calorías. Directo al Paladar. https://www.directoalpaladar.com/directo-al-paladar/11-nutritivas-recetas-con-frutos-secos-para-disfrutar-sin-contar-calorias