Conoce cuáles son las vitaminas en alimentos que te ayudarán a tener la piel radiante

¿Sabes qué es lo mejor de los frutos secos? Además de tener un delicioso sabor, cuentan con diferentes propiedades que aportan tu bienestar físico, mental y emocional. Aprende sobre las vitaminas de tres de nuestros productos que te ayudarán a tener una piel radiante. vitaminas en alimentos. 

Almendras 

  Foto: Krasula/ Shutterstock.

Los beneficios de las Almendras son múltiples, pueden llegar a aportar hasta un 54% de energía gracias a sus grasas saludables y hasta 13,5 gramos de fibra. De esta manera, cuentan con una composición que contribuye a tener una buena salud cardiovascular y digestiva. 

Además de esto, este fruto seco ayuda a la estimulación del colágeno, una proteína que aporta a la firmeza y elasticidad de la piel. También,  cuenta con vitamina E, B2, y B1, que ayudan a brindar hidratación y protección de la dermis. 

Semillas de calabaza 

Foto: Yavdat/ Shutterstock.

Además de ser deliciosas, las semillas de calabaza son ricas en vitamina E, zinc, fibra y proteínas que ayudan a que tu piel se vea tersa, suave y libre de arrugas. 

El consumo de este nutritivo alimento te ayudará a reparar las células dañadas de tu dermis, lo cual aportará a desvanecer cicatrices y las manchas oscuras de una manera más rápida. 

Todos estos aportes los puedes disfrutar en nuestro Mix Premium que cuenta con semillas de calabaza, almendras, arándanos deshidratados, marañón, avellanas y nuez del nogal. O también, los puedes encontrar en Toppings Toscana, una deliciosa opción para acompañar tus preparaciones de ensaladas, ¡para que puedas agregarle todo el sabor Manitoba! 

Avellanas 

Foto: Ivan Volozhanin/ Shutterstock.

Las avellanas cuentan con un alto aporte nutricional, dentro del que se destacan las vitaminas A,C,E,K, B1, B2 y B9. Este deliciosa opción para tus snacks son antioxidantes, antiinflamatorias y ayudan al bienestar de la salud del aparato óseo, la piel y la visión.     vitaminas en alimentos 

Existen múltiples opciones para disfrutarlas, en ensaladas, batidos y también las puedes disfrutar en el  Mix Premium, ¡una deliciosa combinación que traerá todos los beneficios para tu bienestar! 

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Fuente:

Ramos, N. (24 de enero de 2022). Las propiedades de las avellanas y sus aportes. Mejor con Salud. https://bit.ly/3YPJaWo 

Semana. (23 de junio de 2022). Almendras para eliminar arrugas y manchas de la piel: así se pueden usar. https://bit.ly/40VPT2V 

Gutiérrez, Q. (17 de enero de 2022). 6 beneficios de la semillas de calabaza que necesitas conocer. The Happening. https://bit.ly/3EcRFDc